Blog

ВНУТРИБРЮШНОЕ ДАВЛЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА  ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА ЖЕНЩИНЫ

В различных местах брюшной полости в каждый данный момент имеет различные значения внутрибрюшного давления. И это зависит от нашей повседневной деятельности: бегаем трусцой, качаем пресс, поднимаем тяжести, кашляем, чихаем. сморкаемся, просто дышим, находимся в вертикальном или горизонтальном положении, в состоянии покоя или стресса.


 Задача, которая решается  в Имфитнесе (имбилдинге) это защитить наши внутренние органы  от воздействия внутрибрющного давления (ВБД), которое выталкивает внутренние органы женщины вниз, в мочеполовую щель. Это приводит к опущению матки, стенок влагалища, геморрою, недержанию мочи и кала.

 Давайте разберемся, что же такое внутрибрюшное давление (ВБД)

Брюшная полость представляет собой герметически замкнутый мешок, заполненный жидкостью и органами полужидкой консистенции, отчасти заключающими в себе газы. Это содержимое оказывает на дно и на стенки брюшной полости гидростатическое давление.
 

Изменение внутри брюшного давления (ВБД)

Поэтому при обычном вертикальном положении давление повышается и имеет наибольшее значение внизу, в области малого таза.

По направлению вверх давление понижается; немного выше пупка становится равным 0, то есть равно атмосферному давлению. Еще выше, в эпигастрической области, оно становится отрицательным (0,6 см).

Если поставить человека в вертикальное положение головой вниз, то отношения зеркально изменяются: областью с наибольшим давлением становится эпигастрическая область, с наименьшим – гипогастрическая. У человека нельзя измерить внутрибрюшное давление непосредственно. Приходится, вместо него, измерять давление в прямой кишке или желудке, куда для этой цели вводится особый зонд, соединяемый с манометром. Однако, давление в этих органах не соответствует внутрибрюшное давление , так как стенки их обладают собственным напряжением, изменяющим давление. Герман (Hormann) нашел у стоящих людей давление в прямой кишке от 16 до 34 см воды.

Факторами, изменяющими внутрибрюшное давление (ВБД), в смысле его увеличения, служат:
  • Увеличение содержимого брюшной полости
    В этом случае действуют накопления жидкости при асците и газов при метеоризме, а так же увеличение массы тела, в том, числе в области брюшной полости.
  • Уменьшение объема брюшной полости
    Во этом случае это движения диафрагмы и напряжение брюшного пресса. При диафрагмальном дыхании диафрагма при каждом вдохе вдается в брюшную полость, правда, при этом передняя брюшная стенка подается вперед, но так как ее пассивное напряжение при этом увеличивается, то в результате внутрибрюшное давление становится больше.

При спокойном дыхании внутрибрюшное давление . имеет дыхательные колебания в пределах 2-3 см водяного столба. Гораздо большее влияние на внутрибрюшное давление оказывает напряжение брюшного пресса.

При натуживании можно получить в прямой кишке давление до 300 см водяного столба.Такое повышение внутрибрюшное давление наблюдается:

* при затрудненной дефекации;
* во время родов;
* при «потягивании», когда выжимается кровь из вен брюшной полости;  
* во время подъема больших тяжестей, кашле, чихании, что может служить причиной образования грыж, а у женщин смещений и выпадения матки, стенок влагалища, недержание мочи.

В Имфитнесе система результатов измерения внутрибрюшного давления отлична от медицинских измерений его.
Внутрибрюшное давление, в Имфитнесе, измеряется в паскалях. Для этого мы вводим камеру Муранивского в вагинальный канал и выполняя технику полного вагинального сжатия, получаем результат внутрибрюшное давление. Так же с камерой Муранивского внутри вагинального канала можно посмотреть, как меняется внутрибрюшное давление при кашле, чихании, в «перевернутых» позах.
Также посмотреть изменение  внутрибрюшного давления при смехе, чихании, кашле  можно на тренажера Кегеля Any Kegel, Kgoal, где не требуется введение зонда во влагалище. Во время этих действий будет происходить подъем линии графика.

В коленно-локтевом положении давление в кишке становится иногда отрицательным, до -12 см воды. Если ввести камеру Муранивского в вагинальный канал и накачать ее до 40-50 мм, то в коленно-локтевой позе мы увидим, что это давление упадет.


Вот почему у женщин с опущением матки, стенок влагалища, недержанием мочи, кала, геморроем, занимающихся Имфитнесом (имбилдингом), важно начинать выполнять упражнения в «перевернутых» позах, а тренироваться с Лазерным тренажером в положении лежа до появления результатов, позволяющих перейти на тренировку с тренажером Лазерным в позиции стоя. Так же необходимо осваивать с вагинальным яйцом техники “Втягивания”, “Всасывания”, а с трубочкой – техники подъема воды.