Александр Никифорук

УКРАИНА, КИЕВ

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО МУЖСКОМУ ИМФИТНЕСУ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СЕКСОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ В СФЕРЕ ИНТИМНОГО ЗДОРОВЬЯ

ВРАЧ ПСИХО-ФИЗИОЛОГ: Национальный медицинский университет им. Богомольца А.А.
ПСИХОЛОГ, СЕКСОЛОГ: Киевский институт современной психологии и психотерапии (КИСПП)
Автор и соавтор более 20 опубликованных научных работ
Соавтор патентов об изобретении на полезные модели №86174 и №118966
Участник семинаров Ассоциации «Украинский аккредитованные органы по оценке соответствия» (Украина) и НААУ в 2016 годах
Участник Международных научно-практических медицинских конференций с 2005 года по настоящее время

ОбразованиеДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ ОБ ОБРАЗОВАНИИ

Учусь, учу. Знаю, узнаю. Взаимодействую, действую. Реализую дарованное

Статья Александра НикифорукаМОТИВАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ЕДИНСТВЕННЫМ СТИМУЛОМ ПЕРЕХОДА ПРОСТОГО ЖЕЛАНИЯ В ДЕЙСТВИЕ

Чем осознананнее вы приходите к решению посетить психолога, тем легче его осуществить. Можно следовать ощущениям, которые усиливают чувство собственной уязвимости и ограниченности, а можно поменять природу вещей и развеять депрессию, расстаться с негативным опытом прошлого. Варианты реальности мы сами можем выбирать, быть счастливыми или несчастными. Оказавшись возле непреодолимых жизненных преград, иногда лучшим способом справиться с ними является помощь со стороны. Самым лучшим помощником в этом может стать человек, который на собственном опыте пережил подобные испытания. У вас всегда есть возможность лишить боязнь, ран или испуга, полученного из прошлого, главенствования над собой. Всегда есть возможность воспринимать себя по-другому, лишиться привычного поведения. Конечно, привычное всегда удобное и стабильное. Все, что находится за границами нашего опыта, вызывает страх и неопределенность. На пути избавления от привычного дискомфорта к пока еще неопределённой, иллюзорной гармонии можно столкнуться с желанием остановиться, бросить начатое. Это ощущение похоже на разрыв отношений с чем-то знакомым, можно сказать родным, это чувство потери. Чувство утраты всегда ассоциируется у нас с негативом, что усиливает первичный страх перед новым, страх перед неудачей. Движущей силой при негативном опыте является мотивация и присутствие рядом человека с профессиональными навыками и желанием помочь. Проходя путь преодоления «преград», вы становитесь уверенным в себе, растет самооценка, появляется радость в жизни. Проблемы, которые раньше требовали сосредоточения и колоссальных трат энергии, теперь кажутся не такими значительными и решение их приходит само собой. Конечно, сам путь, даже при поддержке специалиста, будет не легким. Осознание своих чувств, которые долгое время скрывались с помощью вытеснения, не приятно и болезненно. Это похоже с походом в спорт зал. Даже при работе с тренером будет не получатся, будет крепатура и поначалу не видны результаты. Но стоит подождать хотя бы месяца три, и ваши достижения уже станут заметны не только вам, трудности уменьшатся, и вы сами будете радоваться отражению в зеркале. Так и работа с психологом. От первого мотивационного шага можно ощутить прилив сил и надежд, но спустя некоторое время возникнет ощущение тяжести. Возникает сопротивление, на приеме вы не можете высидеть сеанс, опоздание входит в привычку, появляется ощущение, что разговор уходит куда-то в сторону от проблемы, которую хотелось бы решить или просто приходит усталость. Это нормальное прохождение пути по достижению успеха. Именно здесь и происходит работа специалиста, он дает понять, что движение правильное и это всего лишь препятствие, которое нужно преодолеть. Конечно, сопротивление может скрывать те чувства, которые так не хочется переживать вновь, но проработав их вы сможете стать свободными. Та энергия, которая тратилась на сокрытие, теперь может быть направленная на ощущения позитивных чувств и эмоций, и дальнейший прогресс будет уже мотивироваться положительным опытом от терапии.