О ФЕДЕРАЦИИ
СОВЕТ МФИСС
ЧЛЕНЫ МФИСС
ШКОЛЫ ПОДГОТОВКИ
БЛОГ
КОНТАКТЫ
Вправи при опущені, недержанні сечі, кала, геморої
ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ РАЗДЕЛОВ
8 ПРИЧИН ОПУЩЕННЯ ТА НЕДЕРЖАННЯ СЕЧІ
1. ВАГІТНІСТЬ ТА ПОЛОГИ
2. ОЖИРІННЯ/ШВИДКА ВТРАТА ВАГИ
3. ВНУТРІШНЬОЧЕРЕВНИЙ ТИСК
4. ГІСТЕРОКТОМІЯ
ГЕНЕТИКА
6. ЕР С УСКЛАДНЕННЯМИ
7. ВІК
7. МАЛОРУХЛИВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
СТАТТЯ
ВПРАВИ КЕГЕЛЯ ПРИ ОПУЩЕННІ МАТКИІ
ВІДЕО ВПРАВ З ІМФІТНЕСУ ПРИ ОПУЩЕННІ, НЕДЕРЖАННІ СЕЧІ, КАЛУ, ГЕМОРОЇ
ВПРАВИ КЕГЕЛЯ ТА ДІХАЛЬНІ
ВПРАВИ З ВАГІНАЛЬНИМ ЯЙЦЕМ
ВПРАВИ З ЛАЗЕРНИМ ТРЕНАЖЕРОМ
ВПРАВИ З МІОСТИМУЛЯТОРО КМ 518
ПОМИЛКИ В ЗАНЯТТЯХ