Зразки планів занять та додаткові вправи з Імфітнесу від Дмитра Александрова

Основа эффективных и, главное, безопасных тренировок в женском Имфитнесе это знания и понимание МЕТОДОЛОГИИ.  Тренер по женскому Имфитнесу должен соблюдать методологию Имфитнеса во время проведения тренировок с женщинами.
Методология это последовательность тренировок, в основе которых лежит методика Кегеля, что со временем была дополненная  системой Вагитон, а так же современными методами тренировки интимных мышц, на базе разработок и достижений в данной сфере специалистами Европы, Кореи, Китая и др.
На этой странице есть видеозапись вебинара, в котором дается материал для понимания основ методологии, а также материалы и видео о существовании псевдо методик их вред и отличия.

 ВАРІАНТИ ПЛАНІВ ЗАНЯТЬ ПРЕВЕДЕНІ ПРИБЛИЗНІ.
ВОНИ МОЖУТЬ ДОПОВНЮВАТИСЬ, ЗМІНЮВАТИСЬ, В ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД  ПОТРЕБ КЛІЄНТОК, ЇХ СТАНУ ЗДОРОВ’Я, ГЕНЕТИЧНИХ ДАНИХ, НАЯВНОСТІ ТИХ, ЧИ ІНШИХ ТРЕНАЖЕРІВ.

ДОДАТКОВІ ВПРАВИ ДО ТРЕНУВАНЬ З ІМФІТНЕСУ, ЯКИМИ МОЖНА ДОПОВНЮВАТИ КОЖНЕ ІЗ ЗАНЯТЬ